fnnf.ru

Калорий в зеленом чае

    Еда и напитки - Зеленый Чай - Калорий в зеленом чае

    sergbob | Просмотров: 672



    Зеленый чай уже давно ассоциируется с похудением и множество преимуществ для здоровья. Давайте взглянем на калорий присутствует в одной чашке зеленого чая из следующей статьи. Зеленый чай наименее обработанный из разных чайных форм, и рекламируется для его многочисленные преимущества для здоровья. Так как он был минимально обработан, его катехин содержание полифенолов нетронутыми, что способствует его высокой питательной собственность.

    --- Имбирь Зеленый Чай

    Калории, присутствующие в зеленом чае

    --- План Зеленый Чай Диета

    Зеленый чай содержит 0 калорий. Да, это правда! Этот чай не добавляет калорий для вашего тела. Это означает, что вы можете пить столько зеленого чая, сколько вы хотите, без получения каких-либо калорий. Однако, если вы добавить подсластители в чай, то количество калорий будет явно начинает тикать. Но, если вы будете придерживаться ноль подсластители калории, ваша чашка зеленого чая будет по-прежнему соответствовать ноль калорий.

    Что еще более удивительно, что зеленый потребление чая помогает увеличить скорость метаболизма тела. Метаболизм-это скорость, с которой наше тело сжигает калории. Пили 3 или 4 чашки зеленого чая, как видно, увеличивает скорость метаболизма на 4%, в течение 24 часов. Катехин и полифенолы, Настоящий Закон, как метаболизм ускорители, тем самым, увеличивая количество калорий сжигается организмом.

    Польза Для Здоровья

    Помогает в потере веса
    Потребление зеленого чая увеличивает скорость метаболизма, тем самым, в результате сжигая больше калорий, чем обычно. Кроме того, катехины, присутствующие в чае предотвращают движение глюкозы в жировых клетках. Таким образом, этот чай действует как регулятор глюкозы и предотвращает внезапное повышение сахара в крови после еды. Он также предотвращает накопление жира. Однако, чтобы соблюдать какие-либо изменения, вы должны потреблять этот чай в течение длительного периода времени, а также нужно поддерживать ее здоровой, сбалансированной диеты.

    Замедляет процесс старения
    Регулярное употребление этого чая может в некоторой степени замедлить наступление болезненных признаков старения, как морщины, возрастные пятна и т. д.. Эксперимент, проведенный на мышах, учеными из Тайваня, США и Японии, показывает, что зеленый чай обладает свойствами, которые могут замедлить процесс старения.

    Снижает риск развития рака
    Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, особенно эпигаллокатехин галлат (ЭГКГ) подавляет рост раковых клеток в организме. На самом деле, это также уничтожает раковые клетки, не повреждая здоровые ткани. Таким образом, регулярное потребление этого чая может снизить риск развития рака.

    Боец Аллергии
    Множество людей борются с различными проблемами аллергии как пыльца аллергия, аллергия на пыль, аллергия и т. д.. По мнению некоторых японских исследователей, зеленый чай помогает снизить риск возникновения аллергических реакций в организме. Они обнаружили, что антиоксиданты, содержащиеся в этом типе чая, выступают в качестве препятствий на биохимические процессы вызывать аллергическую реакцию.

    Чтобы воспользоваться этими преимуществами, вы должны потреблять зеленый чай на регулярной основе. Сказав это, важно помнить, что зеленый чай-это не какое-то магическое зелье, и поддержания общего здорового образа жизни имеет первостепенное значение.

    Отказ от ответственности: эта статья является только для информационных целей и ни в коем случае не пытайтесь заменить советы, предложенные экспертом по данному вопросу.


    Комментарии


    Ваше имя:

    Комментарий:

    ответьте цифрой: дeвять + пять =



    Калорий в зеленом чае
Калорий в зеленом чае Калорий в зеленом чае