fnnf.ru

Прекрасный Баланс

    Здоровье - Общественного Здравоохранения - Прекрасный Баланс

    fsserw | Просмотров: 322


    Магазин, обход блокировки сайта гидра онион






    Есть признаки не в результате нормального старения, которые указывают пожилой человек может испытывать проблемы с наркотиками или алкоголем. Такие признаки могут включать потерю аппетита, спутанность сознания, тревога, падает, сонливость, печаль, раздражительность, необъяснимая хроническая боль и синяки.










    За последние несколько месяцев миссис. Смит и rsquo;с семьей заметил, что она, кажется, возрасте. До недавнего времени, их бабушка была активной и социально вовлеченных. Сейчас она снята, сонливость, а иногда и путают. Они знают, что это и rsquo;s просто нормальному процессу старения.
    После посещения медицинского работника, они обнаруживают, что это миссис. Смит–это обычные две коньяки в день в сочетании с ее новой обезболивающее и снотворное, которые вызывают проблемы. Семья потрясена, обнаружив, что их бабушка имеет проблемы злоупотребления психоактивными веществами .
    Злоупотребления Психоактивными Веществами
    Матч социального работника Сьюзэн Ричмонд наркозависимости в Ричмонде, до н. э., не с’т, как использовать слово "зависимость". Она предпочитает термин злоупотребления наркотическими веществами. Матч сделок со старением взрослых, которые столкнулись с проблемой балансировки их потребление алкоголя. Она помогает своим пожилым клиентам разобраться в своих лекарствах и потребления алкоголя, предлагая информацию и работать с каждым человеком, чтобы определить, как они могут сделать свою жизнь здоровой.
    Говорит матч, что существует распространенное заблуждение, что нормальное старение означает снижения умственной функции. Хотя физические и умственные процессы замедляются с возрастом, физические изменения, происходящие как нормальная часть старения позволить пожилым людям оставаться активными, участвовать, веселые, здоровые, и предупреждение. В самом деле, при отсутствии болезни, процесс старения может не ощущаться вплоть до человека и rsquo;с семидесятых.
    С другой стороны, есть признаки не являются следствием нормального старения, которые указывают пожилой человек может испытывать проблемы с наркотиками или алкоголем. Говорит, что матч такие признаки могут включать потерю аппетита, спутанность сознания, тревога, падает, сонливость, грусть, раздражительность, необъяснимая хроническая боль и синяки.
    Наркотики и алкоголь–это плохая комбинация
    Добавление спирта в смесь лекарства могут иметь серьезные последствия для пожилых людей. Поскольку алкоголь замедляет пищеварение, он может мешать усвоению лекарств. Еще одним результатом длительного употребления алкоголя является повреждение печени, которое повреждает тело и rsquo;с способность обрабатывать и ликвидировать препарат.
    Когда люди стареют, они теряют мышечную массу и содержание воды. Это делает спирт более концентрированный в крови; таким образом, ранее отработанной схеме питьевой приведет к более высокой концентрация алкоголя крови. Исследования также связывают применение седативных препаратов в пожилом возрасте к увеличению путаницы, падений, и переломов бедра .
    Ричмонд услуг наркологии рекомендует ограничить одного алкогольного напитка в день для тех, кто старше 65 лет, или не желательно, если физическое лицо находится на лечении. Они предупреждают, что один алкогольный напиток для старшего эквивалентно трем для молодого человека.
    Цель: Реалистичная Стратегия Здоровья
    Матч рассказывает своим клиентам, и ldquo;это и rsquo;s все о том, что нужно быть здоровой и счастливой. » из матча подчеркивает, что это до каждого человека, чтобы определить вещи в его или ее жизни, которые не работают и решить, как улучшить эти вещи. Она призывает пожилых людей, чтобы сделать выбор о том, что они хотят изменить и как они хотят идти о том, чтобы эти изменения.
    Ричмонд услуг наркологии предлагает помощь в форме консультирования, помощь на дому, уход за больными и физиотерапия. Это привлекает семьи и членов сообщества, чтобы поддержать пожилых людей в их решениях.
    Матч также считает, что ежегодный обзор нескольких факторов здоровья-это полезное упражнение для всех, а не только пожилых людей.
    Лекарства
    Матч просит своих клиентов, чтобы пересмотреть лекарства, которые они принимают и обсудить с их поставщиком здравоохранения, если эти лекарства еще нужны. Поскольку сокращение приема лекарственных препаратов снижает риск развития побочных эффектов и лекарственных взаимодействий, пожилых людей, возможно, захотите посетить их врач-натуропат, который может предложить nonpharmaceutical способов улучшить сон, улучшить настроение и уменьшить боль. Конечно, пенсионеры должны сохранить все свое здоровье, консультанты в курсе любого нового лекарства или травяные средства правовой защиты, предписанные других медицинских работников, чтобы избежать потенциально опасных лекарственных взаимодействий.
    Диета
    Здоровая диета может помочь пожилым людям задерживают некоторые физические спад, связанный со старением. Натуропат Алекс Васкес поощряет своих клиентов, чтобы съесть диеты с высоким содержанием фруктов, овощей, орехов и семян с добавлением пищевых поддержку мультивитаминный/мультиминеральный. Он также подчеркивает важность витамина D, имеющиеся в молоке, консервированный тунец и горбушу, и источников белка, таких как соевый и сывороточный. Витамин D в эти продукты не только помогает укреплять кости, но она также выступает как естественный антидепрессант.
    Поскольку Канада пищевой гид рекомендует больший диапазон порций в пищевой группы, пожилые люди могут извлечь выгоду из визита в профессиональный диетолог, который может рекомендовать соответствующие количества каждого из пищевых групп.
    Деятельность
    Физическая активность улучшает силу, баланс и выносливость, тем самым снижая риск падений. Это также эффективный способ снятия депрессии и тревоги без лекарств. Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) советуют 30 минут умеренной интенсивности аэробных упражнений, таких как ходьба, танцы, или катится в инвалидной коляске, три-пять дней в неделю.
    CDC также рекомендует ежедневная растяжка и силовые тренировки два или три дня в неделю. Пенсионеры смогут получить свои силы, тренировки дома, работая во дворе, перевозящих продукты или стиральной машины. Йога и Тай-Чи большой протяженностью деятельности, что также развить силу и баланс.
    Сон
    Многие пожилые люди считают перед сном поможет им заснуть. Хотя может изначально помочь, алкоголь нарушает нормальные циклы сна и может привести к отскок бодрствования в течение ночи.
    Матч рекомендует попробовать альтернативный снотворных методов–это принять теплую ванну или выпить чашку травяного чая перед сном. Чай со смесью лимона и ромашки способствуют расслаблению. Хмель заваривают как чай (или засунули в один’с подушкой) также оказывать седативный эффект, который длится всю ночь.
    Вернемся к миссис. Смит
    Проанализировав ее рацион, активность, лекарства и употребление алкоголя, миссис. Смит решил, что она не желала отказаться от своих коньяков вообще. Вместо этого, она решила съесть здоровую диету и принимать витаминные добавки. Также, по мере ее лекарства боль с ее повседневными бренди, она сможет оставаться начеку и безболезненно. Миссис. Смит также узнали некоторые здоровые способы, чтобы продвинуть сон. Семья Смит их активный и участвует бабки обратно.
    Матч с’ы подход nonjudgemental разрешила миссис. Смит, чтобы оценить свою жизнь, узнать о здоровых альтернативах, а сделать осознанный, личный выбор. Матч считает, что, в конечном счете, каждый должен взять на себя ответственность за то, что они помещают в свои тела.
    Простые способы для поддержки члена семьи преклонного возраста:

    Проверить пенсионеры и rsquo; независимость, уважая их решения в области здравоохранения .
    Слушать.
    Дон и rsquo;т бойся, чтобы обсудить деликатные вопросы, такие как дома престарелых, смерть и правовые механизмы.
    Информировать о коммунальных услуг, которые могут быть полезны для вашего старения члена семьи .
    Помните, это может быть трудно для родителей, чтобы принимать советы от своих взрослых детей . Получайте рекомендации от внешней власти.
    Получайте удовольствие и сохранить чувство юмора.
    Поощрять тех особых отношений между бабушками и внуками.

    Источник: канадская Ассоциация психического здоровья (сайту cmha. Калифорния).





    Комментарии


    Ваше имя:

    Комментарий:

    ответьте цифрой: дeвять + пять =



    Прекрасный Баланс
Прекрасный Баланс Прекрасный Баланс